Wir bieten regelmäßig Workshops zur Vertiefung der Übungspraxis an. Dazu bemühen wir uns, kompetente Lehrerinnen und Lehrer als Gastlehrer zu gewinnen.

Workshops 2026

Betty Runge

Stabilität: Yoga bei Hypermobilität & überflexiblen Gelenken

Termin: Sa, 30. Mai 2026
Zeit: 10:00 bis 13:00 Uhr und 15:00 bis 17:00 Uhr
Kosten: Frühbucher € 80,00 bis 2. Mai 2026 danach € 90,00
Anmeldung: info@ceyoga.de

Viele Menschen sind in der Lage einige Körpergelenke zu überstrecken um eine Haltung einzunehmen. Auf diese Weise wird die Haltung jedoch nicht stabil und auf Dauer schadet solches Üben den Gelenken. Dieser Problematik möchte sich Betty in diesem Workshop widmen. Dazu hat sie folgende Schwerpunkte gesetzt:

Verstehen statt Überdehnen: Lerne, warum „tiefer in die Asana“ bei Hypermobilität oft kontraproduktiv ist und wie du deine Gelenke aktiv schützt.
Muskuläre Stabilität: Fokus auf Muskelaktivierung statt passives Hängen in den Bändern – für mehr Halt in Ellenbogen, Knien und Wirbelsäule.
Propriozeption schulen: Verbessere deine Körperwahrnehmung, um Überstreckungen (wie X-Ellbogen oder Bananenknie) frühzeitig zu erkennen und zu korrigieren.
Für Yogalehrer: Erhalte didaktische Tipps und Anpassungen (Props, Cues), um hypermobile Schüler sicher durch die Praxis zu führen und Verletzungen vorzubeugen.
Safe Practice: Wir analysieren gängige Asanas wie den „Herabschauenden Hund“ und passen sie individuell an deine Gelenkstruktur an.

Zur Teilnahme an diesem Workshop empfiehlt es sich über eine regelmäßige Iyengar-Yoga-Übungspraxis von mindestens 1 Jahr zu verfügen.

Hier kannst Du Dir den Flyer zum Workshop herunterladen: WS_Betty_DinA4

Volker Grimm

Fokus auf die Schultern und den Nacken

Termin: So, 06. September 2026
Zeit: 10:00 bis 13:00 Uhr und 15:00 bis 17:00 Uhr
Kosten: Frühbucher € 80,00 bis 8. August 2026 danach € 90,00
Anmeldung: info@ceyoga.de

In diesem Seminar erfährst Du etwas über die wichtigsten anatomischen Grundlagen Deiner Schultern und der Halswirbelsäule und bekommst vermittelt, wie Du diese Region auf gesunde Art und Weise beüben kannst. Die Komplexität des hauptsächlich muskelgeführten Schultergelenks wird Dir auf den Punkt gebracht, verständlich und fundiert erklärt. Kein trockener Unterricht, sondern ein kurzer Vortrag und ganz viel praktische Umsetzung funktioneller Anatomie, so dass Du Erfahrungswissen mitnimmst.

Dozent: Volker Grimm
– selbständiger Yogalehrer und selbständiger Physiotherapeut
– eigene Yogaschule in Lübeck
– zertifizierter Iyengar-Yoga-Lehrer
– zertifizierter Yogasana-Yogalehrer
– Iyengar-Yoga-Praxis seit Ende der 90er Jahre
– Dozent / Ausbilder für Yogasana-Yogalehrer seit 2012
– Dozent für Anatomie beim Iyengar Yoga Deutschland e.V.
https://asana-praxis.de/

Hier kannst Du Dir den Flyer zum Workshop herunterladen: WS_Volker_DinA4

Möglicherweise leider versäumt hast folgende Workshops bei uns:

Workshops 2025

September 2025: Betty Runge, Die Wirbelsäule befreien

Januar 2025: Betty Runge, Kreuzbein und Illioskaralgelenk

Workshops 2024

Juni 2024: Betty Runge, Vertiefung: Asana und Pranayama

Workshops 2023

September 2023: Betty Runge, Yoga-Kurunta: Üben mit den Wandseilen

Workshops 2019

August 2019: Monika von der Linde, Starker Rücken, Flexibler Rücken
Mai 2019: Sushama Chitale, Iyengar Yoga direkt aus der Quelle
Januar 2019: Monika von der Linde, Jahresanfangsworkshop
Februar 2019: Melanie Tholen, Iyengar Yoga für die Frau

Workshops 2018

Mai 2018: Sushama Chitale, Iyengar Yoga
März 2018: Melanie Tholen, zyklusgerechte Yogasequenzen …;
Februar 2018: Heinrich Töpperwein, Wege in die Umkehrhaltung;
Januar 2018: Monika von der Linde, Jahresanfangsworkshop;

Workshops 2017

Samstag, 4. November 2017; Katja Fischer: Licht für die dunkle …
Samstag, 11. November 2017, Beate Scholz